Horario: L - V: 9:00 - 21:00 / S: 9:00 - 14:00

ENTRENAMIENTO CICLISMO

Una buena organización del entrenamiento es la clave para mejorar nuestro rendimiento deportivoCada deportista tiene unas características únicas y su entrenamiento debe ser individualizado y con una buena periodización. Saber con qué carga debemos entrenar y cuál es el volumen y la intensidad apropiada es fundamental para prevenir el estancamiento, el sobreentrenamiento o lesiones y así lograr el máximo rendimiento.

ASÍ DETERMINAMOS LOS ENTRENAMIENTOS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO

ASÍ DETERMINAMOS LOS ENTRENAMIENTOS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO

70 euros/mes*

1. Entrevista inicial para conocer al deportista. 
2. Determinación de objetivos, planificación de la temporada y periodización (resistencia y fuerza). 
3. Utilización de la plataforma Training Peaks para el envío del entrenamiento por potencia, pulsaciones y análisis de los mismos con WKO4, ajustes en la planificación si es necesario
4. Feedback continuado ilimitado vía mail y/o telefónica. Respuesta en 48h máximo. 
5. Asesoramiento dietético
6. Bonificación en otros servicios como biomecánica, antropometría, test de lactato, sesiones de técnica de pedaleo, entrenamiento personal, sesiones presenciales, fisioterapia… 
 
*  ciclismo y atletismo (otros deportes consultar)

COSTES ADICIONALES

TEST DE UMBRALES CON LACTATO

60€

TEST DE CAMPO CON POTENCIOMETRO

50€

ANTROPOMETRÍA Y BIOIMPEDANCIA

20€

PODEMOS Y QUEREMOS AYUDARTE A MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO

DEPORTISTAS QUE CONFÍAN EN FITSTUDIO

“Muy contenta tras mi paso por FitStudio. Un equipo de profesionales que cuida hasta el más mínimo detalle”

Virginia Berasategi fitstudio

Virginia Berasategi

Campeona del mundo de triathlon

“Desde que me ajustaron mi bicicleta BH en FitStudio, la mejora fue inmediata, tanto a nivel de comodidad como de rendimiento, con un pedaleo más fluido y eficiente, consiguiendo al fin un balance 50/50 entre ambas piernas, gracias al ajuste de calas en mis botas Spiuk con la implementación de alzas para corregir una dismetría que tantos problemas me había dado hasta la fecha. Tras unos días de rodaje con la nueva posición todo fueron buenas sensaciones y avances.”

ibai salas fitstudio

Ibai Salas

Ciclista profesional del BH-Burgos

“Fui a FitStudio por que no iba comodo en mi bicicleta y desde que ellos me pusieron a medida he notado la diferencia en comodidad y rendimiento, llegando menos fatigado a los momentos decisivos de la competicion”

opinion pablo torres biomecanica ciclismo

Pablo Torres

Ciclista profesional del BH-Burgos

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