ENTRENAMIENTO CICLISMO

Una correcta planificación del entrenamiento es la clave para mejorar nuestro rendimiento deportivo. Cada deportista tiene unas características únicas (disponibilidad, objetivos y condición física) y su entrenamiento debe ser 100% individualizado y periodizado. Saber con qué carga debemos entrenar y cuál es el volumen y la intensidad apropiada es fundamental para prevenir el estancamiento, el sobreentrenamiento y/o las lesiones y así lograr el máximo rendimiento.

LA INDIVIDUALIZACIÓN Y LA COMUNICACIÓN CON NUESTROS DEPORTISTAS SON NUESTRAS SEÑAS DE IDENTIDAD

SPORT

85 / mes
  • Ciclistas que buscan un asesoramiento y seguimiento continuo del entrenador con consultas limitadas (1 consulta semanal).
  • Orientado a cicloturistas o ciclistas nóveles de competición

ALTO RENDIMIENTO

A consultar
  • Ciclistas que buscan un asesoramiento y seguimiento continuo del entrenador con consultas ilimitadas. Incluye un servicio integral y multidisciplinar (entrenamiento, biomecánica-aerodinámica, fisioterapia, nutrición)
  • Orientado a ciclistas profesionales

NUTRICIÓN DEPORTIVA

60 / mes
  • Deportistas que buscan una planificación nutricional en base las necesidades de los entrenamientos para mejorar su rendimiento.
  • Envio de las dietas mediante la app Dieto-Pro

TEST DE LACTATO

80
  • Realización de un test incremental (en rodillo o tapiz) para la determinación de umbrales mediante lactato

PERFIL DE FUERZA - VELOCIDAD

50
  • Realización de un perfil de fuerza - velocidad para deportistas que buscan un asesoramiento en el entrenamiento de fuerza en el gimnasio

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